Alimentação saudável: o que isso significa?

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Muitas pessoas associam uma alimentação saudável com a perda de peso. Mas todos podem desfrutar de muitos outros benefícios previstos por este tipo de dieta, que vão muito além do controlo das calorias. Uma alimentação saudável não é uma dieta, mas sim um estilo de vida. O que é esta abordagem nutricional misteriosa que todos […]