Os crudivorios são magro!

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“Todos os foodists crus são magras”, porque “comer apenas plantas é equivalente a um longo jejum! “. “Os vegans alimentos crus têm nenhum músculo! ” Três ideias !   Equívoco 1 – Todos os alimentos crus – vegans são magros! 1) errada. Eu sou a prova do contrário vivo, e você já viu os músculos […]

Como comer saudável e equilibrado para uma curta pausa para o almoço?

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Almoço muitas vezes encurta, empurrando-nos para comer sem realmente expressar garantir a composição dos menus. Apenas problema. Sem se tornar moralista conselho, melhor ainda lembrar que comer depressa e mal irremediavelmente resultar nas preocupações de peso , de saúde ou falta de energia. Entre outros fatores, esta é realmente a composição do seu prato almoço […]